Cuánto dura un colchón y cuándo cambiarlo

Cuántos años, por tipo

No hay una cifra oficial. La referencia más citada en inglés es la Sleep Foundation: los colchones de muelles tradicionales son los que antes se gastan, en torno a 5,5–6,5 años, y los de látex son los que más aguantan, seguidos de los de espuma viscoelástica o de poliuretano de alta densidad. Las espumas de densidad baja y los híbridos se gastan algo antes.

En España, la cifra que se repite es «como mucho cada 10 años». Prensa y tiendas la atribuyen a la Asociación Española de la Cama, aunque no la hemos encontrado publicada en su web: tómala como un tope, no como lo normal.

La densidad dice más que el tipo

Dentro de un mismo tipo, lo que más cambia la duración es la densidad de la espuma, que se da en kilos por metro cúbico (kg/m³): a más densidad, más tarda en perder altura. Casi ninguna marca la publica. De los 16 colchones que comparamos, solo la dan marckonfort Ergo-Therapy (viscoelástica 65 kg/m³; bloque hr de poliuretano 28 kg/m³) y marckonfort Olympe (látex 38 kg/m³). Si dudas entre dos parecidos, pregunta al vendedor por la densidad: si no la sabe, eso también es un dato.

Señales de que toca cambiarlo

• Se queda hundido donde duermes y no recupera la forma.
• Notas los muelles, o hacen ruido al moverte.
• Te levantas con la espalda o las articulaciones cargadas.
• Tiene 8 años o más, o no recuerdas cuándo lo compraste.

Ninguna de estas señales es un diagnóstico: si el dolor de espalda sigue con un colchón nuevo, consulta a un profesional.

Cómo alargarle la vida

• Gíralo. Pikolin pide en su garantía girarlo de cabeza a pies cada pocos meses y, si tiene dos caras, darle también la vuelta (propone enero, abril, julio y octubre). Así no se hunde siempre en el mismo sitio.
• Revisa la base. Un somier o una base hundida acaba hundiendo el colchón. Y las garantías, como la de Pikolin, no cubren los daños por uso indebido o inadecuado.

Garantía y prueba de cada colchón

En España, todo producto nuevo tiene 3 años de garantía legal por falta de conformidad, así que una garantía de 3 años no es un extra. Que un fabricante dé 10 años dice que confía en sus materiales, pero no que el colchón vaya a estar igual de cómodo todo ese tiempo.

«Sin dato» quiere decir que ni el fabricante ni el anuncio lo publican; no lo suponemos. La prueba suele valer solo comprando en la web de la marca.

Si toca cambiarlo, empieza por la firmeza que te va según tu peso y tu postura y luego elige entre los de tu medida en medidas de colchón.